J’adore avoir la digue posée, mais assez souvent poser la digue est un enfer sans assistante. Le plus souvent, les points de contact sont assez forts et il faut à la fois maintenir la digue avec les doigts en face de l’embrasure tout en passant le fil dentaire, ce qui est parfois impossible seul.
Sans assistante, on est plus proche des 3-4 minutes en sortant tout le matériel soit-même, en essayant un deuxième crampon, en devant anesthésier la papille, etc.
Personnellement j’ai déjà mis plus de 20 minutes à galérer avec une pose de digue étendue.
La digue nécessite aussi une dent avec des contre-dépouilles, et ça c’est pas toujours gagné, et ça rajoute un temps à la pose de digue.

Et dans certains cas, la digue m’empêche de réaliser le travail (faible ouverture, dent postérieure : le contre-angle ne passe plus).

Pour répondre à vos questions :
– j’ai appris à poser la digue en formation initiale, je la pose encore de temps en temps ;
– ce qui m’empêche de poser la digue, c’est essentiellement l’absence d’assistante au fauteuil.